王大爷前几天在鬼门关走了一遭，王大爷是一名环卫工人，家里生活条件不好，经常出现一些小病小痛的，都是忍忍就可以过去，在事发的当天，王大爷出现了右侧身体无力的症状，感觉一侧胳膊无法抬起，说话也不利索，持续了一段时间就恢复了，也没有太当回事。
没想到，没多久又出现了新的异常，连续发作三次后家人觉得情况不对，医院做了相关检查，经过检查发现王大爷患上了急性脑梗死，需及时开通血管瘤就会有生命危险，医院接受了溶栓治疗，很快就康复出院了。
住院后他自己想不明白，为什么自己会得脑梗，因为自己没有什么不良习惯，这是他的朋友告诉他可能是叶酸补充少了，自己的心中只记得叶酸是孕妇才可以吃的，那么叶酸到底和脑梗之间有什么病人联系呢？下面我们一起来了解一下。
01首先了解一下，叶酸和脑梗之间有什么必然联系？
叶酸是一种水溶性维生素，本身并不用于治疗脑梗，但是可以降低同型半胱氨酸的水平，对脑梗有一定的防治作用，因为同型半胱氨酸水平高，对于心脑血管的发病也是一种危险因素。
脑梗的治疗要系统地进行，患者要定期监测血脂，血糖，血压，同型半胱氨酸等危险因素，如果存在高血压高血脂，高血糖同型半胱氨酸，要针对这些疾病进行用药，就可预防脑梗的发生，针对同型半胱氨酸可给予口服叶酸加维生素B12，就可以使同型半胱氨酸降低，患者平时可口服阿司匹林，抗血小板聚集。
高同型半胱氨酸血症会加重动脉硬化程度，从而容易造成脑血管狭窄或闭塞，而诱发脑梗，长期补充叶酸，有助于降低血清中同型半胱氨酸水平，有效预防动脉硬化加重。
叶酸可通过药物及食物进行补充，除了补充叶酸外，富含叶酸的食物包括蔬菜水果，比如青菜，胡萝卜，苹果，葡萄，猕猴桃等，这些食物能有效补充人体叶酸，从而降同型半胱氨酸水平，对预防脑梗的复发有良好的作用。
02中国脑梗越来越多，都是缺少叶酸惹的祸吗？医生：3种食物要少吃
叶酸能预防脑梗的说法，大家或许都不陌生，很多中老年人更是对此深信不疑，认为脑梗的高发就是自己身体内叶酸缺少了，于是纷纷开始补充叶酸，不可否认叶酸的作用确实不小。
叶酸又称为维生素b9，是一种水溶性维生素，是从菠菜叶子中发现的，所以又被称为叶酸，年发表在《中风》上的一项研究发现，适量补充叶酸对调节血压预防中风，尤其是对部分高血压患者很重要。
早就有多项研究证实，叶酸对预防中风风险有积极作用，除此之外叶酸在预防胎儿畸形、老年痴呆、降低糖尿病风险，防治慢性肾病等都有所作用，一旦人体缺乏叶酸，就可能引发一系列健康问题。
需注意的是，补充叶酸并非对所有高血压患者都有效，叶酸降血压的原理为可参与同型半胱氨酸在体内的代谢，降低同型半胱氨酸水平，叶酸主要适用于患有合并同型半胱氨酸，水平升高的心血管高危人群和高血压患者。
一般人群叶酸补充的安全剂量在0.4~1毫克每天，生活中，可通过摄取食物如动物肝脏，鸡蛋，豆类，绿叶蔬菜等获取，对于高血压患者来说，叶酸补充剂量为0.8毫克左右，如果盲目补充叶酸，很可能会引起免疫力降低，甚至加重神经系统退行性病变。
03医生：3种食物要少吃
1、腌制食物：腌制食物中含盐量过高，会使人体中的血管出现管壁增厚，管腔狭窄造成血压变化，血管弹性慢慢丧失，从而加重心脑供血不足，最终导致脑梗塞，心血管疾病的发生。
2、油炸食物：油炸食物一般都含有过高的脂肪和较高的胆固醇，脑梗患者食用油炸食物，会导致体内储存脂肪过高，血液中血脂含量增大，加重脑动脉硬化的程度，影响脑梗的治疗效果。
3、动物内脏：动物内脏中的胆固醇含量较高，动脉粥样硬化和脑梗的形成，与他有直接联系，动物内脏中大量脂质会堵塞血管影响血液循环，容易造成高血脂，脑梗患者更要控制对动物内脏的摄入量。
04延伸--生活中怎样判定脑梗的发生？
自测是否得了脑梗，可以从视物情况、面部肌肉控制、语言表达能力、肢体运动和感觉情况、协调性等方面进行判断，但要准确判断，医院进行相关检查。
1、视物情况：如果突然出现视物模糊，看东西有重影，可能是控制视物区的脑部发生了梗死。
2、面部肌肉控制：如果出现流口水，眼睑闭合不全、口角歪斜等症状，也有可能是脑梗死。
3、语言表达能力：如果讲话磕磕绊绊，不能正常、流利通顺表达，或者别人说话听不懂，可能是语言表达区的脑部发生了梗死。
4、肢体感觉情况和运动情况：如果出现一侧或者单个上肢或者下肢的无力、麻木，感觉异常等，也有可能是发生了脑梗死。
5、协调性：如果出现肢体不协调、走路不稳、动作僵硬等症状，也有可能是脑梗死。
