临床工作5年,这几点经验我想一次性分享给 [复制链接]

不知不觉我已经在临床工作5年了，最近梳理了过去几年在工作中悟到的几点小经验分享给大家，也算是我职业生涯初期的阶段性总结。

很多时候良好的沟通比技术更重要

我曾看到过很多报道，扎针的时候护士没有一次成功，病人和家属暴跳如雷，那时候我是真的相信护士只要技术好，护患矛盾就会少很多。

于是刚开始工作时，我就争取一切能练手的机会，或许我打针不疼一点、留针成功率高一点，病人和家属就不会对着我发脾气。但工作这几年，我发现这个想法真是天真了，病人和家属的态度，真的是门玄学。

临床工作中，很少有病人会真的会因为你一针没扎上而动怒（当然儿科家属除外），而大多数投诉可能是医院工作流程相关。这时候会沟通的护士就能巧妙的化解病人和家属的情绪，能共情的护士也收到了更多的表扬信。所以，除了自身的技术，对于刚进临床的护士们，多观察那些善于跟病人沟通的同事是怎么做的同样很重要。

学会预判病情变化，可以大大减少工作量

很多来我们科进修的老师羡慕我们作为一个CCU病房很少有抢救，甚至有进修老师把观摩抢救作为三个月进修的小愿望（可以盼我们点好吗哈哈哈哈）。

我曾经在某个夜班跟一名进修老师深入的聊过，她说她们病房抢救很多，一晚上同时抢救两个的情况也不少见，有时候得半夜跟护士长求救。试想一下，如果没有这些抢救，按部就班的完成工作，是不是听着就轻松了很多。

抢救是难免的，但病人的病情变化并不是完全不能避免的。我刚工作的时候就被灌输了一个理念，没有突然发生的病情变化，只有突然发现的病情变化。

据报道，在发生院内心脏骤停的患者中，有60％的患者在心脏骤停前1-4小时至少有1项生命体征异常，而13.4%的患者存在至少1项严重的症状。如果在患者病情进一步恶化之前能够识别恶化征兆，给予早期干预，将有助于阻止病情进一步恶化，降低ICU外心肺复苏概率。

所以，临床护士通过观察病人的反应判断病情的发展，为医生的诊治提供了及时的证据，可以避免病人病情的恶化，从而也减少了自己的工作量。

年轻的时候，要更加爱惜自己的身体

身体是革命的本钱这句话，放几年前我是真听不进去，那时候下了夜班可以不休息出去high，仗着自己吃不胖就胡吃海喝。直到近几年的体检报告每年都检查出点新问题，于是恐慌的给自己配置了重疾险，给自己的新年立下“非必须不熬夜”的flag。

我私下问了问周围的同龄的朋友们，几乎每个人都有一点小毛小病，作息不规律、长期熬夜、工作压力大，每一项都在给你的身体拉响警报。

很久以前，我们提到健身首先想到减重，但现在越来越多的人意识到健身对于每一个人的重要性，可以为了减重，也可以为了塑性，更是为了健康。我身边有个真实案例，我的一个同事坚持健身1年，肝内血管瘤神奇的消失了，乔本也改善了许多，所以，强身健体这件事，任何时候开始都不晚。

不要盲目考证

护理人的“内卷”文化，在考证这件事上得到了充分的体现。去年圈子里有两个热门的证书，一个是健康管理师，一个是ISPN，我身边就有不少朋友去报考，没有什么特殊的目的，单纯是因为证多不压身。

我曾经就在大学期间报考过公共营养师证，培训和报考费用对于还是学生的我也算是一笔巨款，当时简单的以为这样可以提高自己的职业竞争力，但考完没多久就发现那些为了考试而强行记住的知识，很快就被忘得一干二净。就业的时候我没有用上它，工作了以后自己还是不懂怎么给病人做营养方面的细致指导。

所以在决定考各种证之前，我劝大家认真的想一想以下几个问题。

1.为什么要考这个证（达到某一个具体目标一定要考这个证书吗）

2.考证需要学习的内容对于目前或未来的工作内容有直接帮助吗

3.考了这个证书收入能增多吗

4.这个证书的含金量怎么样

5.为了考这个证书需要花费多少精力和金钱

想清楚这几个问题，根据自己的情况理智的进行选择，毕竟工作中证书只是门槛和参考，硬实力才是最重要的。