冬吃萝卜
萝卜非常有营养，在我国民间有很多种说法花式夸奖它。“十月萝卜赛人参”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”，甚至还被美誉为“小人参”，这些足可见萝卜在饮食界的地位。对于白癜风患者来说，吃萝卜其实也是有好处的，但是只能适量或者少量吃。吃萝卜对患者有哪些好处？专家建议：白萝卜中维生素C含量并不是很高，而且随着储存的时间延迟含量会逐渐减少，所以是不会阻碍患者皮肤内黑色素细胞的形成。白萝卜中含有多种微量元素和营养物质，可以促进患者病情的恢复。所以白癜风患者是可以吃白萝卜的。
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，冬季也是进补萝卜的季节。萝卜又被称之为“土人参”，足以说明萝卜的营养价值。在中医中萝卜具有清热解毒、益气健胃的功效。
另外，萝卜还富含多种微量元素，能诱导人体自身产生干扰素，增强机体的免疫力，并且能抑制癌细胞的生长。对防癌、抗癌有着重要作用，可以辅助白癜风的治疗。
老话说：“吃苦等于吃补。”在寒冷的冬季，还适合吃一些莴苣、生菜、芹菜、苦菊等“苦菜”。
这些苦味食物中含有酪氨酸等营养元素，具有抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等多种保健功能，能帮助白癜风的康复。
吃萝卜的益处有哪些
对于白癜风患者来说，萝卜中维生素C含量不高，而且能补养身体，提供多种有利健康的微量元素。白癜风患者冬季适量食用些萝卜，对病情恢复有哪些好处呢？
01.
补充微量元素
许多引起白癜风发病的诱因就是微量元素缺乏导致，而萝卜中就含有白癜风患者身体所需的微量元素，可以补充身体营养，降低白癜风发病危害。
同时也能及时补充身体免疫能力，增强体质，对于缺乏微量元素而免疫力差的白癜风患者很有帮助。
02.
促进新陈代谢
由于萝卜中B族维生素等能够促进胃液分泌，调整肠胃功能，因此有促进消化、帮助身体废物排出的作用，有效提升患者新陈代谢功能，帮助白癜风恢复。
03.
提高免疫力
免疫力低下也是引发白癜风的重要因素之一。而萝卜中的矿物质含量比较高，常吃萝卜可以增强人体的免疫力，增强抵御疾病的能力。
04.
预防其它疾病
白癜风不仅会影响患者的外貌，还会带来一系列的并发症。而萝卜有清热解毒、降血脂、预防冠心病、动脉硬化等功效，对患者的健康是很有好处的。
萝卜的特色做法
01.
萝卜排骨汤
食材：萝卜、排骨、葱段、姜片、盐
做法：
1.萝卜清洗干净之后切块备用；
2.排骨清洗干净后焯水，捞出沥干水分；
3.将排骨冷水下锅，加入葱段、姜片、盐，慢炖大约两小时；
4.加入切好备用的萝卜，煮30分钟即可。
02.
萝卜糕
食材：白萝卜克，粘米粉克，生粉20克，香菇4朵，姜1块，白糖1茶匙，食盐少许；
做法：
1、萝卜削皮切丝，放入食盐抓匀腌渍20分钟，将粘米粉克和生粉20克混合均匀，加入1:1的水，调成糊状，把腌渍好的萝卜丝挤去水份；
2、香菇切丁，生姜切末，锅里少倒些油烧热，先下生姜末炒出香味，然后下香菇炒出香味；
3、加入白糖、少许食盐，放入萝卜丝翻炒至八分熟；
4、将米浆再一次搅拌均匀，倒入锅中，要边倒边翻拌，翻拌均匀后倒入容器中压紧压平，放入蒸锅；
5、中火蒸45
分钟左右至熟透，待到完全冷却后，切块，最后煎至两面金*即可；
03.
萝卜丸子
食材：白萝卜1根，面粉1杯，盐1茶匙，五香粉1茶匙
做法：
1、白萝卜洗净去皮切片，再切碎一些放进碎菜器，把萝卜绞碎之后加一点盐诱出水分，挤去多余的水分，再加入1杯面粉，搅拌均匀混合在一起
2、加入盐，五香粉，搅拌均匀，如果太干可以适当加一点水，再用手磨成球状
3、锅中倒油烧热，下入丸子中火炸制，中途用过程推动丸子，给丸子翻个面
4、丸子炸熟后装盘即可食用。
04.
红烧萝卜
食材：萝卜，蒜末，生抽，老抽，蚝油，食盐，食用油
做法：
1、把萝卜刮皮，洗干净，对半切开，切成长条，再切成小块。撒入一勺食盐，用筷子搅拌均匀，腌10分钟，滤出水分
2、十分钟之后，把萝卜扒到一边，可以看到有很多的水分，把这些腌出来的水倒掉
3、起锅下油，倒入蒜末煸香，再倒入白萝卜不断的翻炒，让其均匀的裹上食用油
4、倒入一勺生抽，一勺老抽，两勺蚝油翻炒均匀
5、淋入没过食材的水，大火煮开，改中火煮5-8分钟，最后大火收汁
6、撒入一把葱花点缀，简单又好吃，比红烧肉都美味
需注意吃萝卜的禁忌
1、萝卜忌与木耳同吃，萝卜如果木耳一起吃的话，容易得皮炎。
2、萝卜不可以和人参一起吃。萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。
3、萝卜不可以和中药吃。在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会影响药效。
4、萝卜和桔子几乎同时上市，极易两者同吃。萝卜与桔子同吃，诱发或导致甲状腺肿。
#温馨提示
白癜风发病符合自然界发展规律，具有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特性。在冬季，白癜风患者病情逐渐进入稳定期。此时也是治疗的良好时机，积极治疗可以取得事半功倍的效果。白癜风患者吃点萝卜有好处。当然，如果食用过多也是不好的。同时，白癜风在除了饮食调理很有必要外，科学的治疗医院也很重要！面对白癜风，需要患者摆正心态，正确认识病情，坚持积极地治疗，我们相信您的病情终能康复！点击下方“阅读原文”，立即进入预约通道预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
